FLOW冥想这是一款通过文字、音乐等方式治愈用户灵魂的健康软件,借助互联网和科技的力量,打造健康时尚的生活方式平台,让每个人每天都可以用它来身心健康,帮助更多的人释放焦虑、改善睡眠、提升能量、探索自我。同时,用户在软件上主要使用音乐来屏蔽一些干扰,让自己远离生活、工作等方面的烦恼。
1. 白噪音,专业的ASMR,神奇的脑电波和轻松的旋律,超乎想象的强大专业音乐库。
2. 心理睡眠治疗师的专业教学课程,包括冥想练习、心理放松、呼吸调节等,帮助你放松、平静心灵、安稳睡眠。
3. 晚安电台,每日梦,偶像摇篮曲,伴你夜夜入梦。
4. 就寝仪式,睡眠提醒,睡眠监测,睡眠谈话记录和睡眠数据分析。
1. 分享你在实践中的独特见解,让温暖的心相遇。
2. 睡前放松,通勤,早上醒来,中午休息等各种情况下进行冥想练习。
3. 搜索练习,尝试不同的难度水平,帮助你快速找到适合你的冥想练习。
4. 查看一步一步的分解和详细的练习解释,帮助你从一个冥想新手逐渐进步到一个真正的冥想从业者。
1. 高效和专注
有助于提高注意力,提高工作和学习效率,带来清晰的思维意识。
2. 睡得好,睡得轻松
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑分心,有效改善失眠,提升睡眠质量。
3. 情绪管理
减少负面能量,比如焦虑,提高你管理情绪的能力,不要被它们分散注意力。
4. 放松和缓解压力
冥想有助于缓解工作和生活的压力,减轻精神负担,体验前所未有的放松感和身心愉悦感。
1. 沉浸式的美学设计用色彩和线条唤醒感官。
2. 基于场景的内容导航精确匹配您当前的需求。
3. 智能个性化推荐,从初学者到专家的完整冥想系统。
4. 深度实践,提供个性化学习路径和社区陪伴。
5. 芳香疗法,天然植物精油为冥想注入感官能量。