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阳光自律是一个专注于改善个人控制和解决拖延问题的应用程序。它通过番茄锁、使用监督、定时锁屏等一系列功能帮助用户养成良好的自律习惯。用户可以自定义锁屏时间和应用程序使用持续时间。一旦超过限制，手机将自动锁定屏幕并进入自我调节模式。
软件功能
1.增加了时间统计和成绩徽章系统，使日常进度一目了然。
2.操作更方便，时间分配可以多种方式快速记录，便于随时查看。
3.升级后的番茄钟支持自动循环设置，避免重复操作，使学习和工作更加连贯。
使用指南
1.灵活调整手机锁定时间，从1分钟到24小时不等，以适应不同的场景要求。
2.在锁定期间，可以选择一些应用程序继续使用，以确保重要事务不受影响。
3.一键进入高效模式可减少外部干扰，帮助用户更专注于工作或学习。
软件特色
1.根据要求设置锁屏持续时间，快速进入自调节状态。
2.结合番茄工作法，集中注意力25分钟，休息5分钟可以提高工作效率。
3.您可以为手机或个人应用程序设置使用限制，并在超时后自动锁定屏幕以防止上瘾。
4.提前安排锁屏时段并自动按时生效有助于培养规律的睡眠习惯。
5.在屏幕锁定期间，仍可以使用指定的应用程序，例如接听电话或查看重要消息。
6.控制微信、QQ等社交媒体平台的某些功能，减少无效的屏幕时间。
7.提供多种自律计划，在设定时间后立即生效，以帮助克服拖延症。
更新日志
v2.2.1.25
1.优化整体平稳运行，减少滞后。
2.调整了一些交互细节，使操作更加方便。
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