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4、通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
小梦睡眠是一款非常实用的手机助眠健康软件,在这可以帮助用户解决失眠焦虑问题,提供大量白噪音自由,可以帮助你改善个人作息习惯,提高睡眠。
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